Bahaneyi bırak, çalışmaya başla
ASLA VAZGEÇME
Sağlıklı yaşam platformu
Yoksa Siz...
Çünkü vücudumu seviyorum
Spor yapıyorum
Yarın başlama, Bugün Başla
Sağlığın için spor yap
En iyisi olmak için çalış
Motivasyonunu Sen Belirle
55 Küçük sevimli futbolcu 5 büyük futbolcuya karşı Sporun yaşı yoktur. 55 sevimli arkadaşımız 5 profesyonel abilerine karşı [...]
READ MORE

Nasıl Kilo Alırım

Haziran 1, 2018 . by admin
  Kilo Almak İçin Aşağıdaki Adımlara Dikkat Etmelisiniz * Spor yapmanız kesinlikle gerekmektedir. Bu hem metabolizmanızı hızlandırır, hem de [...]
READ MORE

Enerji İçeceği Tarifi (Power Bomb)

Mayıs 31, 2018 . by admin

  5 from 1 vote Yazdır Enerji İçeceği Tarifi (Power Bomb) Hazırlık Zamanı 7 Dakika Toplam Süre 7 […]

READ MORE

  Yazdır Diyet Brokoli Çorbası Tarifi Hazırlık Zamanı 10 Dakika Pişme Süresi 20 Dakika Toplam Süre 30 Dakika […]

READ MORE

Protein Omleti (Beyaz Omlet Tarifi)

Mayıs 31, 2018 . by admin

  Yazdır Protein Omleti (Beyaz Omlet Tarifi) Hazırlık Zamanı 7 Dakika Pişme Süresi 10 Dakika Toplam Süre 17 […]

READ MORE

Uyku Kilo Aldırır mı?

Mayıs 23, 2018 . by admin

  Kısa süreli uyku, neden kilo aldırır? Yapılan araştırmalar, az ve kalitesiz uykunun, obezite gelişiminde bir risk faktörü […]

READ MORE

Trx antrenmanı ile ilgili size küçük ipuçları vermeye çalıştık. Yağ yakım ve kilo kaybı konusunda en önemli olan […]

READ MORE

Neden Kilo Alırız

Eylül 26, 2017 . by admin

  Bugüne kadar hesap basitti: Çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti! Ancak bu […]

READ MORE

Crossfit Yapanlara Beslenme Önerileri

Eylül 25, 2017 . by admin

CROSSFİT SPORCULARI NASIL BESLENMELİ? Doğru bir Crossfit diyetine nasıl başlamak gerekiyor? Crossfit yapıyorum, nasıl beslenmeliyim? Sıkça sorulan bu […]

READ MORE
Kendinizi kandırmayın. Oturma odanız geniş bir kanepe ya da gösteriş yapabileceğiniz bir kitaplık için uygun olduğu kadar, fit bir vücuda kavuşmanız için de yeterlidir. Ancak [...]
READ MORE
Erkeklere Özel

Erkeklere Özel

Sadece biz erkeklere özel sağlıklı yaşam tavsiyeleri, sağlıklı beslenme önerileri ve antrenman önerileri. Ve daha bir çok şey...

Bayanlara Özel

Bayanlara Özel

Sadece biz kızlara özel sağlıklı yaşam tavsiyeleri, sağlıklı beslenme önerileri ve antrenman önerileri. Ve daha bir çok şey...

En İyi Motivasyon Müzikleri

Spor yaparken dinlemekten zevk alacağınız ve motivasyonunuzu artıracak müzik seçmelerimiz.

HADİ BİRAZ TER ATALIM

Daha Fazla Motivasyon Müzikleri İçin Tıklayınız

Bu işe gerçekten gönül vermiş ve işini severek yapan bir antrenör. Öğrencileri ile birebir ilgilenen ve onların gelişimlerini sürekli analiz eden, düzgün gelişim sağlayan bir eğitmen. Njoy Sports Club Bodrum Merkezinde görev yapıyor.

    Şebnem Hocamız bir Zumba Antrenörü. Eğlencenin spora dönüşmüş hali diyebiliriz. İşinden zevk alıyor ve zumba yaparken, hem eğleniyor hem eğlendiriyor. Hocamız Saloon Bodrum'da görev yapıyor.

      Kendini işine adamış ve gerçekten severek yapan bir body building antrenörü. Muğla Spor Time Spor Merkezinde görev yapıyor.

        Öğrencileri ile birebir ilgilenen, işini gerçekten severek yapan bir antrenör. Özellikle sağlıklı yaşam ve spora gönül vermiş bir spor sever. Bir çok sağlıklı yaşam aktivitesi içinde yer alıyor. Daha verimli olabilmek adına sürekli kendini geliştiren ve bunu öğrencileri ile paylaşan bir antrenörümüzdür.

          Gönül Verenler Takımı

          TEŞEKKÜRLER

          Aşağıdaki Takipçi Sayılarından 1 Tanesi Sizsiniz

          356

          Üye Sayımız

          1676

          Takip Edenler

          1678

          Facebook

          1302

          Instagram

          İletişim