Bahaneyi bırak, çalışmaya başla
ASLA VAZGEÇME
Sağlıklı yaşam platformu
Yoksa Siz...
Çünkü vücudumu seviyorum
Spor yapıyorum
Yarın başlama, Bugün Başla
Sağlığın için spor yap
En iyisi olmak için çalış
Motivasyonunu Sen Belirle
Erkeklere Özel

Erkeklere Özel

Sadece biz erkeklere özel sağlıklı yaşam tavsiyeleri, sağlıklı beslenme önerileri ve antrenman önerileri. Ve daha bir çok şey...

Bayanlara Özel

Bayanlara Özel

Sadece biz kızlara özel sağlıklı yaşam tavsiyeleri, sağlıklı beslenme önerileri ve antrenman önerileri. Ve daha bir çok şey...

En İyi Motivasyon Müzikleri

Spor yaparken dinlemekten zevk alacağınız ve motivasyonunuzu artıracak müzik seçmelerimiz.

HADİ BİRAZ TER ATALIM

Image background

Hadi Başlayalım

Bu Ayın Antrenman İpucu

Video İzle
Loading...

  Bugüne kadar hesap basitti: Çok fazla yemek ve az hareket etmek kocaman bir göbek demekti! Ancak bu bilgiyi küçücük çocukların bile bilmesine rağmen değişen bir şey olmadı. Dünyada genel...

CROSSFİT SPORCULARI NASIL BESLENMELİ? Doğru bir Crossfit diyetine nasıl başlamak gerekiyor? Crossfit yapıyorum, nasıl beslenmeliyim? Sıkça sorulan bu ve benzeri sorulara, dünyanın en önde gelen Crossfit kaynaklarından cevaplar bulduk. Cevaplara...

  Kendinizi kandırmayın. Oturma odanız geniş bir kanepe ya da gösteriş yapabileceğiniz bir kitaplık için uygun olduğu kadar, fit bir vücuda kavuşmanız için de yeterlidir. Ancak bundan önce bazı gerçeklerle yüzleşmeniz gerekiyor. Çünkü her ne kadar spor salonu tecrübeniz...

Spordan Sonra Yenilebilecek Besin Türleri Antrenman sonrası ne  yenmeli ne içilmeli. Spor sonrası hepimizin kurt gibi acıktığı ortada.

Zac Efron egzersiz planı + diyet planı bu yaz büyük bir sıçrama yaratıyor! Yaz 2016’yı çeken film Baywatch’da The Rock’ın yanında oynayan keskin bir Zac Efron bulacaksınız. İster inanın ister...

    Kızılcık ile Sağlıklı kalın Bağışıklık sistemini hızla güçlendirir. Özellikle dolaşım sistemine etkisi büyüktür. Kalp krizi riskini düşürür, kanser oluşturan serbest radikallere savaş açar. Kanserin hızla ilerlemesini engeller. Kızılcık...

Gönül Verenler Takımı

Bu işe gerçekten gönül vermiş ve işini severek yapan bir antrenör. Öğrencileri ile birebir ilgilenen ve onların gelişimlerini sürekli analiz eden, düzgün gelişim sağlayan bir eğitmen. Njoy Sports Club Bodrum Merkezinde görev yapıyor.

    Şebnem Hocamız bir Zumba Antrenörü. Eğlencenin spora dönüşmüş hali diyebiliriz. İşinden zevk alıyor ve zumba yaparken, hem eğleniyor hem eğlendiriyor. Hocamız Saloon Bodrum’da görev yapıyor.

      Kendini işine adamış ve gerçekten severek yapan bir body building antrenörü. Muğla Spor Time Spor Merkezinde görev yapıyor.

        TEŞEKKÜRLER

        Aşağıdaki Takipçi Sayılarından 1 Tanesi Sizsiniz

        356

        Üye Sayımız

        1676

        Takip Edenler

        1678

        Facebook

        1302

        Instagram

        İletişim

        X